Egészséges táplálkozás
MOVE BALANCE by BABUSGATÓS – Tudatos táplálkozás. Valódi energia. Személyre szabott fejlődés.
„Amit ma megeszel, az holnap erővé vagy akadállyá válik. A döntés a tiéd.” – MOVE Balance
A MOVE Balance a központunk egyik alappillére. Egy olyan táplálkozási rendszer, amely ötvözi:
- a tudományt

- a személyre szabott megközelítést
- a mindennapi gyakorlati megoldásokat
Minden, amit ajánlunk – a színkódos ételektől a smoothie-kig – egy célt szolgál:
- támogatni a testedet és az elmédet abban, hogy jobban működjön.
Mi nem diétát adunk. - Mi működő rendszert adunk. - Egy egyensúlyt, amit te is azonnal érezhetsz.
Szeretnél egy gyors, mégis minőségi ételt, ami energiát ad a nap bármely szakában?
Edzés előtt vagy után jól jönne egy tudatos feltöltődés?
Egyszerűen csak nehéz összeállítani, hogy mit egyél, ha egészségesen szeretnél élni?
Edzés előtt vagy után jól jönne egy tudatos feltöltődés?
Egyszerűen csak nehéz összeállítani, hogy mit egyél, ha egészségesen szeretnél élni?
A MOVE Balance ételei azoknak készülnek, akik szeretnék jól érezni magukat a bőrükben, és tudatosan szeretnék támogatni testük egyensúlyát.
Az energia, amire szükséged van, egyetlen döntésre van tőled.
- Miért más a MOVE Balance?
Nem általános ételeket kínálunk, hanem személyre szabott táplálkozási irányokat:
Anyagcsere-típus mérés
Megállapítjuk, milyen ételeket hasznosít jobban a szervezeted – fehérjét, szénhidrátot vagy zsírt. Ez az alapja a személyre szabott táplálkozásnak.
Dietetikai háttér
A központ dietetikusa szakmai iránymutatást ad fogyáshoz, izomnöveléshez, egészségmegőrzéshez, sportteljesítményhez. Egyéni konzultációk, folyamatos követés, mérhető eredmények.
Gyakorlati megoldások minden napra
A MOVE Balance nem csak elmélet – hanem finom, friss, kész ételek és italok, amelyek azonnal illeszkednek a célodhoz.
Színkódos ételrendszer – gyors döntés, tudatos választás

Minden ételünk színnel jelölt, így első pillantásra tudod, mire való:
- Barna – Fehérjedús
Regeneráció, izomépítés, edzés utáni visszatöltés.
- Olivazöld – Szénhidrátdús
Intenzív sporthoz, nagy terheléshez.
- Bézs – Kiegyensúlyozott
Mindennapi egészséges étkezés, stabil energia.
Ez a rendszer egy mozdulattal eloszlatja a táplálkozási bizonytalanságot:
nem kell számolni – csak választani.
MOVE Balance Italok – Energia és regeneráció pohárba zárva
Préslevek és smoothie-k, természetes alapanyagokból, tudatos kombinációkkal:
- edzés előtt energiát adnak
- edzés után regenerálnak
- napközben kiegyensúlyoznak
Az italokat úgy választottuk ki, hogy gyerekek, felnőttek és sportolók is biztonsággal fogyaszthassák őket.
Préslevek – természetes frissítők, teljesítményfokozó hatással

Préslevek – természetes frissítők, teljesítményfokozó hatással

| Edzés előtt: Alma - Répa - Cékla Alma - Gyömbér |
Béta-karotin → jobb oxigénfelvétel, tartós teljesítmény
Gyömbér → természetes keringésfokozó Mikor idd? Edzés előtt 30–40 perccel – garantált energialöket. |
| Edzés után: Alma - Meggy - Bodza Ribizli |
Meggy → klinikailag igazolt gyulladáscsökkentő, csökkenti az izomlázat
Ribizli → jobb sejtszintű regeneráció Alma pektin → javítja a tápanyag-felszívódást Mikor idd? Edzés után 20 percen belül – amikor a tested „szivacsként” épül vissza. |
| Reggelire / napközben Alma - Répa - Cékla |
Stabil energiaszint, lassú felszívódás
Kíméletes, mégis vitaminos frissítő Kinek ajánlott? Gyerekeknek, felnőtteknek, fokozott szellemi terhelés esetén. |
| Vitalizáló Alma - Gyömbér |
Gingerol → természetes „ébresztő”, koffein nélkül
Fáradtságcsökkentő, tiszta, friss fókusz Mikor idd? Délelőtt vagy délután, amikor visszaesik az energiaszinted. |
| Vitalizáló extra (Csak felnőtteknek) Alma - Mangó - Habanero chili |
Termogén hatás → jobb keringés, jobb izomerő TRPV1-stimuláció → éberség koffein nélkül Gyors glikogén-visszatöltés A sportolók kedvenc természetes „pre-workoutja”. |
Smoothie-k– sűrű, tápláló, erőteljes
| Edzés előtt Alma - Mangó - Gyömbér |
B6-vitamin → jobb energiafelszabadítás
Gyömbér → keringésfokozó Rost → stabil teljesítmény |
| Edzés után Alma - Ribizli - Mangó |
Ribizli → antioxidáns, izomfájdalom csökkentése
Gyors, természetes glikogénpótlás Kollagénszintézis-támogatás (ízületeknek is jó) |
| Reggelire Eper - Alma |
„Ehető napfény” – élénkít, vitaminban gazdag
Rostos, gyengéd, gyerekbarát |
| Napközben Alma - Mangó |
Stresszcsökkentő (triptofán + magnézium)
Hosszú távú energiakiadás Kálium → elektrolit-egyensúly |
Teáink – prémium minőség, tiszta ízek
Energy – koffeinmentes gyümölcstea

Darjeeling F.F. – klasszikus fekete tea
Sencha – finom zöld tea
White Peach – könnyed fehér tea
Spiced Chai – téli fűszeres fekete tea
Strength – gyógynövényes erőtea (citromfű, gyömbér, édesgyökér)
A MOVE Balance teák célja: energia, fókusz, regeneráció – attól függően, mire van szükséged.
MOVE Balance – Tudomány. Íz. Egyensúly.
A MOVE Balance nem csak táplálkozási rendszer, hanem egy élmény:
finom, friss, átgondolt és szakmailag megalapozott.
Az ételek és italok nemcsak támogatják a tested működését, hanem élvezetessé is teszik a tudatos életmódot.
Gyere, kóstold meg. Érezd a különbséget.
MOVE – Fejlődés egyénre szabva – Táplálkozás testre szabva.
finom, friss, átgondolt és szakmailag megalapozott.
Az ételek és italok nemcsak támogatják a tested működését, hanem élvezetessé is teszik a tudatos életmódot.
Gyere, kóstold meg. Érezd a különbséget.
MOVE – Fejlődés egyénre szabva – Táplálkozás testre szabva.
MOVE BALANCE by BABUSGATÓS
Ételeinket készítő partnerünk biztosíték a minőségre!

Ételeinket készítő partnerünk biztosíték a minőségre!

”
Vas megye első magánpékségét id. Soproni Zoltán alapította 1986-ban, Kőszegen. A későbbiekben két fia: Zoltán és Attila is kitanulta a pék szakmát, Attila Pékmester címet szerzett 1997-ben. Sokáig a kis kőszegi üzemben zajlott a termelés, mely csak a helyi fogyasztói közönség szükségleteinek kielégítését szolgálta. 2025-ben pedig àlmodtunk egy nagyot és Szombathelyre hoztuk a termelèst egy több, mint 1000 négyzetméteres üzemet építettünk. Itt nyílt meg a Babusgatós Cukrász- és Pèkműhely.
A tradicionális magyar receptúrák megőrzése, alkalmazása mellett az egészségtudatosság jegyében készítjük pékáruinkat, szendvicseinket, salátáinkat.
Alapanyagaink kiválasztásakor a minőséget tartjuk a legfontosabb szempontnak.
Legfőképp az egészséges termékek fejlesztésére fektetünk nagy hangsúlyt.
Alapanyagaink kiválasztásakor a minőséget tartjuk a legfontosabb szempontnak.
Legfőképp az egészséges termékek fejlesztésére fektetünk nagy hangsúlyt.

