Horváth Zita

"A test számomra mindig is a lélek nyelve volt. Hiszem, hogy ha figyelünk rá, elvezet bennünket önmagunkhoz – a valódi jelenléthez.

Több mint tíz éve foglalkozom a testtel, mint funkcionális edző és táplálkozási tanácsadó.
Ez idő alatt folyamatosan képeztem magam – jött a jóga, a gerincedzés, a mozgásminták helyes kivitelezésének újratanítása, a mobilizáció, a core-izom erősítés és a rehabilitáció világa.

Közben megszületett két gyermekem, akik a legnagyobb tanítóim lettek.
Az anyaság által a figyelmem egyre inkább a lélek és a psziché felé fordult, elindítottak egy mély önismereti úton.
Ennek mentén elvégeztem a wellness-kineziológia képzést is, amely tovább mélyítette a test és lélek kapcsolatának megértését.

A dúlaság gondolata már az első gyermekem születése után megérintett, de az élet későbbre tartogatta számomra ezt az utat.
Ma már a meglévő tudásomat e köré építettem: kismama tornát, szülés utáni szétnyílt hasizom regeneráló órákat tartok, és elmélyülten foglalkozom a várandósság alatti táplálkozás és életmód kérdéseivel is.

Küldetésem, hogy a várandós és szülő nőket testileg-lelkileg támogassam ezen a csodálatos, mégis kihívásokkal teli úton – de mindenki számára nyitott vagyok, aki szeretné tudatosabban megélni a saját testével való kapcsolatát, és közelebb kerülni önmagához."