Szolgáltatásaink
TELJESÍTMÉNYFOKOZÁS – sportolóknak
EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS – mindenkinek
Óvodáskortól az idősekig minden korosztály számára elérhető programokkal várjuk vendégeinket.
A MOVE-ban a mozgás nem pusztán edzés:
- tudatosan megtervezett út a jobb közérzethez
- a kiemelkedő teljesítményhez
- a hosszú távú egészséghez.
Központunk egyedülálló módon ötvözi a sporttudományt, a pedagógiai szemléletet és a modern edzésmódszereket.
Nálunk minden vendég személyre szabott figyelmet kap – legyen szó gyerekek mozgásfejlesztéséről, hobbi sportolókról vagy élsportolók teljesítményfokozásáról.
Célunk, hogy mindenki megtalálja azt a mozgásformát, amely hosszú távon is motiváló, fenntartható és valódi értéket teremt:
jobb életminőséget, erősebb testtudatot és egészségesebb mindennapokat.
Fitnesz személyre szabott edzés
"A saját fejlődési utad, szakmai biztonságban"
Központunkban két különálló, egymásra épülő terem várja a vendégeket – így mindenki ott kezdheti az edzést, ahol a jelenlegi fizikai állapota, tapasztalata és céljai alapján éppen tart. Olyan átgondolt szakmai rendszerre épülnek, amelyben a fejlődés nem véletlen, hanem tervezett folyamat.
Labdarúgó egyéni képzés
"Minden mozdulatban ott van a fejlődésed kulcsa."A technikai tudás az alapja annak, hogy egy sportoló valóban hatékony, kreatív és magabiztos legyen a pályán. A modern sport – különösen a labdarúgás – sebessége olyan mértékben nőtt, hogy ma már az a játékos kerül előnybe, aki technikailag stabil, gyorsan gondolkodik, és nyomás alatt is képes pontosan végrehajtani a feladatokat.
Sportági képességfejlesztés
"A gyorsaság, a robbanékonyság és a koordináció új szintre emelkedik."
Minden nagy teljesítmény egy ritmusos, erőteljes első lépéssel kezdődik.
A MOVE futófolyosóján ezt fejlesztjük tovább: az erőt, a dinamikát, a gyorsulást és azt a fajta mozgáskoordinációt, amely minden sportágban meghatározza a különbséget a jó és a kiváló között.
Anyagcseretípus mérés - Dietetika
"Amikor a tested működését nem tippeljük, hanem mérjük."
Az anyagcsere típus mérés: egy objektív, tudományos alapú képet ad arról, hogyan működik az energiarendszered, és milyen tápanyagarány támogatja a legjobban a mindennapi terhelést.
Állapotfelmérés - Anovator
"A fejlődés tudományos alapja - Amit nem mérsz, azt nem tudod fejleszteni – amit megértesz, azt irányítani tudod.”
A MOVE-ban a fejlődés nem találgatás, hanem adatokon alapuló, célirányos folyamat. A MOVE ANALYSIS az a szolgáltatás, amely minden életmód-, teljesítmény- vagy egészségfejlesztési program kiindulópontja lehet.
Pilates
"Füzy Pilates - A minőség, amelyből országos színtű szakmai irány született!"
A pilates nem csupán egy mozgásforma – hanem egy olyan tudatos mozgásrendszer, amely képes újraszervezni a mozgásminőséget, helyreállítani a test egyensúlyát és hosszú távon megőrizni az egészséget.
Jóga
"Egyensúly, tudatosság, belső erő a MOVE-ban."
A jóga nem csupán mozgásforma – eszköz a testi-lelki átalakuláshoz. Segít rendezni a gondolatokat, erősíti az idegrendszert, fejleszti a rugalmasságot, és megtanít arra, hogyan reagálj kiegyensúlyozottabban a mindennapi kihívásokra.
Gyógytorna
"Mozgás, ami helyreállít, erősít és fejleszt!"A MOVE gyógytornája a modern rehabilitáció és prevenció szemléletét követi: személyre szabott, adatvezérelt és hatékony. Célunk, hogy minden vendég – sportoló, gyermek vagy hétköznapi mozgást végző – olyan egyéni figyelmet és fejlesztést kapjon, amely hosszú távon támogatja a fájdalommentes, erős és funkcionális mozgást.
Gyógymasszázs
"Masszázs és regeneráció - A test helyreállítása"
A masszázs szoba a MOVE-ban nem csupán egy nyugodt kezelőhelyiség:
ez a passzív regeneráció, a célzott terápia és a mélyreható szöveti helyreállítás szakmai központja.
Move Mini - Gyerekfoglalkozások
„Mozgás, élmény, fejlődés a MOVE-ban.”
A gyermekkor legfontosabb alapja a mozgás öröme. Foglalkozásaink játékos, inspiráló környezetben fejlesztik a koordinációt, egyensúlyt, figyelmet és önbizalmat, miközben egészséges mozgásmintákat és sportos szemléletet adnak a gyerekeknek egy életre.
MOVE - Csoportos órák
"Ahol a közösség ereje találkozik a személyes fejlődéseddel."
A MOVE-ban a csoportos edzéseket egy koncepcióra építettük fel, ami igazodik a hely szemléletéhez. A mozgásminőség, a testtudatosság és a hosszú távú egészségfejlesztés állnak a középpontban – legyen szó sportolókról vagy hétköznapi mozgáskedvelőkről.
Egészséges táplálkozás
„Amit ma megeszel, az holnap energiává vagy akadállyá válik – te döntesz."
Legyél egyensúlyban, legyél tudatos!. Fejlődés egyénre szabva – Táplálkozás testre szabva. Gyere be hozzánk és kóstolj bele a tudatosságba!
Mentális coaching
"Tudás, szemléletformálás, hosszú távú egészség - A tudás is edz"
A MOVE Egészség- és Sportközpont tárgyalója egy olyan inspiratív tér, ahol a tudomány és a gyakorlati életmódformálás találkozik. Itt valósul meg mindaz, amit a MOVE filozófiája képvisel: tudatos fejlődés, szakmai hitelesség és értékteremtés.